Miércoles 1 de mayo

10:00h - 11:30h

Una de las características de la práctica de yoga es la quietud. Se realizan movimientos lentos y controlados, ganando consciencia corporal, y a veces manteniendo posturas estáticas durante varias respiraciones. Esto rompe con nuestro ritmo de vida rápido y a menudo pensamos que no es para nosotros porque "soy una persona muy nerviosa" o "no puedo dedicarme tanto tiempo".

En este taller el objetivo es que todo el tiempo sea para ti. 90 minutos para explorar y poner a tu disposición técnicas de respiración, movimiento consciente y relajación que te ayuden a bajar el ritmo, no solo durante la clase, sino en cualquier momento de tu vida en que las necesites.

Precio: 15€ (alumnos 12€).